Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/permata/public_html/inc/function.php on line 124 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/permata/public_html/theme/default/menu.php on line 97 Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/permata/public_html/inc/function.php on line 124 Memanfaatkan Madu untuk Pelangsingan Tubuh - Article - Rumah Sakit PERMATA BUNDA group

21 June 2018 - 17:23 WIB
Bahasa: Indonesia

Photo Galleri


Klinik 24 jam dan Rumah Bersalin Permata Bunda Ruko Gramaniaga perum, Gramapuri Persada, Cikarang BEKASI

More
 
Article

Memanfaatkan Madu untuk Pelangsingan Tubuh

Wednesday, 30 May 2018 10:00 WIB

Memanfaatkan Madu untuk Pelangsingan Tubuh


Madu sudah lama dikenal sebagai makanan yang kaya akan manfaat kesehatan. Cairan yang diproduksi lebah ini dapat menyediakan beragam khasiat mulai dari antibiotik alami hingga zat antioksidan.

Madu juga menyediakan nutrisi yang dapat mencukup kebutuhan energi bagi tubuh untuk aktivitas sehati-hari. Dengan kelebihan iniah, madu layak dilirik sebagai suplemen makanan untuk membantu keberhasilan program penurunan berat bdan.

Menurut ahli pengobatan natural dan holistik, dr. Ivan Hoesada, konsumsi madu ideal untuk program diet, mengingat kandungan utamanya yaitu karbohidrat sebagai sumber energi. Dengan konsumsi madu, porsi makan bisa dikurangi, tanpa mempengaruhi kecukupan energi.

Dalam madu terkandung 82,4 persen gula, yang tersedia dalam bentuk glikogen. Bentuk ini, lanjut Ivan, dapat langsung digunakan sebagai bahan bakar energi tanpa perlu diubah terlebih dulu.

Pada setiap penyajiannya, Ivan menyaranan madu agar tidak langsung dikonsumsi melainkan diencerkan terlebih dulu. Hal ini untuk menghindarkan rasa serik atau tak nyaman pada tenggorokan apabila cairan madu yang kental langsung ditelan.  Saran Ivan, setiap satu sendok makan madu diencerkan dalam sekitar 250 mililiter air.

Untuk membantu program pelangsingan, sebaiknya madu dikonsumsi sebelum menyantap hidangan. Madu dapat dikonsumsi hingga tiga kali sehari sesuai jadwal makan.

Selain madu, Ivan menyarankan pelaku diet tetap mematuhi jurus 3 J dalam pola makannya. Jurus ini adalah tepat jadwal, jumlah (kalori), dan jenis (keragaman) makanan.

"Jangan lupa untuk konsumsi makanan kaya serat dan nutrisi lainnya, terutama sayur dan buah. Konsumsi sayur, buah, ditambah madu menjamin kebutuhan energi. Tanpa perlu menambah porsi konsumsi karbohidrat dan lemak," kata Ivan pada media forum HDI Menguak Fakta dan Mitos dari Produk Perlebahan untuk Kesehatan Manusia pada Jumat (30/8/2013) di Jakarta.

Hal senada dikatakan Brandon Chia, Chairman of HDI Group Companies, perusahaan yang bergerak di bidang produk perlebahan. "HDI percaya pentingnya diet sehat untuk mempertahankan kualitas hidup. Produk perlebahan, madu misalnya, bisa membantu masyaratkan mewujudkan pola hidup sehat," ujarnya.




Print View Tell a Friend Share on Facebook View All News


Copyright © 2011 - PERMATA BUNDA group - All rights reserved
Member of PT. SURYA SEHAT GEMILANG - Design by Leoniko™